MORANGOS: 7 INCRÍVEIS BENEFÍCIOS

Amanda Schauffert
30 de mar. de 2019
1 min de leitura

Preciso confessar para você que sou extremamente viciada em morango com creme de leite e açúcar. Ok, nada fitness, eu sei, mas o que eu posso fazer?! É uma delícia, kkkk. E assim, o morango não é só muuuuuuuito gostoso, também é uma fruta que tem benefícios incríveis, e eu vim hoje contar para você sete desses benefícios.

- Auxilia no processo de emagrecimento, assim o morango é um importante aliado no processo de emagrecimento, pois ajuda na sensação de saciedade, fazendo com que você coma menos por impulso. Também ajuda a acelerar o metabolismo, potencializando o emagrecimento.

- Alcaliniza o sangue e reforça a imunidade.

- Os morangos contem vitamina C, que é super importante para a produção do colágeno, o que ajuda a melhorar a elasticidade da pele.

- Morangos são ricos em fibras, que são muito importantes para uma digestão saudável.

- Pode ser considerado diurético e laxativo, por suas propriedades laxantes encontradas nas fibras e sais minerais, estimulando o intestino.

- A vitamina C presente no morango ajuda a fortalecer o músculo do coração e diminui o colesterol ruim.